(^_^) 空腹なくして、減量無し。

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(^_^)　こんにちは。

３歩進んで２歩下がるダイエットをしている者です。



一昨日は、１４０アクセス、昨日も１００近くアクセスをいただきました。



ｍ（＿　＿）ｍ　拙いブログですみません。



先程、ネットで『ダイエットは、運動１割、食事９割』という本を注文しました。



２０年ダイエットに取り組んできて、思うことは...

『空腹無くして　減量無し』　ということです。



この本のタイトルとちょっと立ち読み（ネットで）したら、『やっぱりね』　と　思ったので、買いました。



また読んだら、ブログに感想文を書きます。＾＾



メールが来たので、仕事に戻ります。


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(^_^) 空腹なくして、減量無し。

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３歩進んで２歩下がるダイエットをしている者です。



一昨日は、１４０アクセス、昨日も１００近くアクセスをいただきました。



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先程、ネットで『ダイエットは、運動１割、食事９割』という本を注文しました。



２０年ダイエットに取り組んできて、思うことは...

『空腹無くして　減量無し』　ということです。



この本のタイトルとちょっと立ち読み（ネットで）したら、『やっぱりね』　と　思ったので、買いました。



また読んだら、ブログに感想文を書きます。＾＾



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