①(￣＿￣)５０前の不動産屋が９６キロから５９キロを目指す特集

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(￣‥￣)=3　おはようございます。


昨日、８４．５ｋｇと順調に減量記録を更新している者です。食べるのを控える分、水分を取るので、最近夜、多い時で４回とかトイレに行って、寝不足気味なので、夜の水分を控えるようにしています。


そしたら、すぐ治りました。


ほぼ、一日一食の日々を二ヶ月半続けているのですが、土曜日、小朝さんがスッキリした顔でテレビに出ていました。


やはり、一日一食にしているそうな...


ルイジ・コルナロ の「無病法」に感銘を受けたとの事。


４０代でかなり体の調子が悪かったルイジさんが、極少食にすることで、102才迄、長寿を全うしたというお話だそうです。


(￣‥￣)万人にそれが当てはまるとは思いませんが、少なくとも私の様な年代の運動量の少ない不動産屋には、ガッツリ食べて、良い事はあまりないなと実感する今日この頃です。
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①(￣＿￣)５０前の不動産屋が９６キロから５９キロを目指す特集

(￣‥￣)=3　おはようございます。


昨日、８４．５ｋｇと順調に減量記録を更新している者です。食べるのを控える分、水分を取るので、最近夜、多い時で４回とかトイレに行って、寝不足気味なので、夜の水分を控えるようにしています。


そしたら、すぐ治りました。


ほぼ、一日一食の日々を二ヶ月半続けているのですが、土曜日、小朝さんがスッキリした顔でテレビに出ていました。


やはり、一日一食にしているそうな...


ルイジ・コルナロ の「無病法」に感銘を受けたとの事。


４０代でかなり体の調子が悪かったルイジさんが、極少食にすることで、102才迄、長寿を全うしたというお話だそうです。


(￣‥￣)万人にそれが当てはまるとは思いませんが、少なくとも私の様な年代の運動量の少ない不動産屋には、ガッツリ食べて、良い事はあまりないなと実感する今日この頃です。

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